近日，吴艳妮展示的“核心力量挑战”动作引发全网模仿热潮。然而，这一动作实则是北欧挺的变式，对身体要求极高。该动作需身体后侧链条协同发力，下行阶段对肌腱力量要求也极高，普通人模仿极易因腘绳肌无法抵抗重力而“垮塌式下落”，导致运动损伤。这是运动员突破极限的训练手段，并非适合大众的健康标准。健身应因人而异，盲目跟风不可取。如1米6的人硬练扣篮、1米9的人练体操，都是违反人体工学的选择。大众健身应依据自身体质特征，遵循循序渐进原则，选择适合自己的运动方式。

　　外来务工女子买10万元汽车选中“苏F88888”号牌，传言卖了280万；经销商辟谣，当地交警：号牌不能过户

　　7月29日，一位外地务工女子在江苏南通购买新车，摇到了“苏F88888”号牌。

　　民政部：2024年中国结婚登记610.6万对，办理离婚手续351.3万对

　　据民政部7月30日公布的《2024年民政事业发展统计公报》显示，2024年，全国婚姻登记机构和场所共计4190个，其中婚姻登记机构1134个，全年依法办理结婚登记610.6万对，比上年下降20.5%。

　　新闻通气会上，山东省住房和城乡建设厅党组成员、副厅长麻鹏飞介绍，山东计划将住房公积金贷款到期年龄上限延长至男性68岁、女性63岁，或法定退休年龄后5年。

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　诬告毁人前途自己美美保研，发文叫嚣继续举报，网友扒其论文造假 #武汉大学 #集美

　　好消息，电影731于2025年7月31日顺利上映 #731 #电影#正能量传递 （个人观点 无任何不良引导）

　　12岁男孩39℃高温天跑完400米体测不幸身亡；学校、教体局回应：正在做善后处理工作

　　日前，有网帖反映7月4日下午，山东烟台市芝罘区一中学，一名12岁男生在操场参加完400米体测后倒地，后送医后不治身亡。

　　苏州这个地方，真的太容易让人上瘾了！我去了两次，回来就一直念叨着什么时候再去。朋友听我说起苏州的时候，都以为我要夸那些园林啊古镇什么的，结果我说的都是一些他们没听过的地方。

　　甘肃省原副省长赵金云，受贿金额巨大！其丈夫“国家税务总局陕西省税务局原党委书记、局长包东红”也已落马

　　高检网7月30日消息，甘肃省政府原副省长赵金云涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。

　　海里的力量同样不容小觑，12 艘 “北风之神” 级战略核潜艇像幽灵一样在大西洋和太平洋游弋，每艘能装 16 枚 “布拉瓦” 潜射导弹，射程 8000 公里，平时神出鬼没，真到了关键时刻，能悄无声息地摸到美国沿海发动突袭。ballbet贝博